Laufen für Anfänger

Ist Ihr Wunsch endlich zu laufen und zwar unter professioneller Anleitung? Möchten Sie in einer Gruppe mit Spaß und Motivation laufen?

Dann melden Sie sich zum Kurs "Laufen für Anfänger" an. Ich bringe Ihnen die richtige Lauftechnik bei und baue systematisch Ihren Grundlageausdauer für den Laufsport aus. Am Ende des Kurses sollten Sie in der Lage sein locker 60 Minuten durchlaufen zu können.

Laufen soll Ihnen Spaß machen und Ihre Gesundheit und Fitness unterstützen. Das ist mein Ziel in diesem Kurs.

 

Beginn: jeder Zeit ab dem 6.3.2018 möglich.

Dauer: 12 Wochen

Ziel: nach ca. 12 Wochen ca. 60 Minuten am Stück laufen zu können.

Termin: Dienstags um 18:30 Uhr- 60 Minuten.

Treffpunkt: in der Eilenriede 

Voraussetzung: Sportgesund

Zertifikat: nach Wunsch möglich

Preis:  120,-  EURO  inkl. MwSt.