Personal Figurtraining

Im Personal Figurtraining ist das Ziel Ihre Figur durch Muskel- und Cardiotraining, sowie andere Übungen, attraktiv und gut aussehend zu formen. Es wird gezielt versucht, die muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die Körperhaltung zu verbessern und ggf. Fett abzubauen. Darüber hinaus gibt es Tipps zur gesunden Ernährung, die beim Figurtraining eine wichtige Rolle spielen. Gut proportioniert trainierte Muskeln lassen uns nicht nur gut aussehen, sondern halten uns jung und schützen unseren Bewegungsapparat. Muskeln produzieren durch Bewegung Glückshormone, die unser Gemüt positiv beeinflussen. Wir brauchen auch Muskeln, um uns physisch stark zu fühlen. 

 

Preise:

 

Einzelstunde mit Eingangsgespräch:  80 € inkl. MwSt.

 

12 Wochen Abo:  

Im Preis sind Eingangsgespräch, Trainingsplan mit Einweisung enthalten.

Preis:  100 €  inkl. MwSt.

 

Achtung: individuelle Pakete sind nach Absprache möglich.