LISWI Training für Läufer

 

Bist Du ein Läufer mit Lauferfahrung und möchtest Dich mit wenig Aufwand auf ein 10 km, Halbmarathon, oder Marathon Laufevent vorbereiten? Aus sportwissenschaftlicher Sicht ist ein funktionierender Trainingsplan der Schüssel zum Erfolg. Die LISWI Trainingsmethode ist eine effektive Methode ohne großen Zeitaufwand und ohne ein Übertrainingsrisiko einmal in der Woche zu trainieren, um sich effektiv auf eine neue persönliche Bestzeit vorzubereiten. Die LISWI Trainingsmethode wurde von Running School of Hannover konzipiert und erfolgreich erprobt!

 

Die Vorteile von LISWI Training sind:

 

- geringer Zeitaufwand

- mehr Zeit für Regeneration

- effektives variables Training 

- 1 x LISWI Training in der Woche

- sehr geringes Risiko für ein Übertraining

- Herzfrequenzen trainieren

- Auf sportwissenschaflichen Methoden basierend

- persönliche Bestzeit verbessernd

 

Bist Du auf LISWI Training interessiert ?

 

Angebot und Infos:

 

E-mail: hadimehraban@yahoo.de

Tel: 0177 9376302